ぼちぼち日課８月23日

ぼちぼち日課

おはようございます

昨夜は暑くて寝苦しい

夜でしたが

今朝も朝抹茶です

投稿するもしないも

毎朝一服

精神を整える為に！等は

結果的にです

それよりも

野菜に代わる

繊維ビタミン

ポリフェノール

そしてお茶特有の成分

カテキン摂取の為です

ある意味、健康食品