不安定

家族旅行の後は、疲れからか、精神的に不安定でずっと家でひきこもり生活でした。

希死念慮が酷い…。

その都度、頓服薬を飲んで気持ちを落ち着かせての繰り返しです。

夜も眠れず、何回も起きてしまいます。

図書館に行っても、周囲の騒音が気になり落ち着かない

季節の変わり目は駄目ですね。

皆様、お身体御自愛下さいませ。