こんにちはakiraです😀最近は便秘もなく、病院には月1回通ってはいますがビオフェルミンくらいしか飲んでおりません。
他に大建中湯やマグミット等ももらってはいますが飲まなくても憩室炎や便秘や切痔や腹痛とかもなく順調であります。🙂
で、なんでかな〜と思うのですが、毎日昆布だしで味噌汁を作ってニンジンや白菜、大根、豆腐などなど摂るようになって
から調子が良いんです。
特に効果を感じてるのは親父からもらった北海道昆布。これからダシを摂ると良い感じなんです。😉
勿論、昆布だしで使った昆布も食べてしまいますが、これが便秘に効果を発揮している感じです。
ただ食べ過ぎると横っ腹が張って痛くなるので食べ過ぎにには気をつけて😁
1日100gまでですかねー。良いですよ👍
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もう4年も更新してなかったんですね。😅自分でもびっくりしております。コロナがあったり、ワクチンがあったりパンデミックな期間でしたね？
世界情勢も変わり、戦争や物価の上昇や安倍さんが亡くなったり、ほんと時代って動いてるんだなーって思います。
芸能人もいっぱい亡くなって大御所が居なくなって寂しい限りです。🥲
自分の体調はというと、あれから順調に問題なく過ごしていますが今思うと良かれと思ってた食べ物が悪かったんだとつくづく思います。
今は自炊がメインで野菜🥦🫛🥬生活になり肉食や酒🍶は殆どやめて🐟とお茶に変えてます。🙂
運動も続いていて身体を温めるような生活に徹してます。
取り敢えず報告まで。😄
お久です。^ ^去年の11月18日に大腸憩室炎になって、そこからコロナが流行して2年振りの大腸内視鏡検査が出来なかったのですが6月5日にやっと2年半振りに受けることが出来ました。^o^
2回目なのでだいぶ慣れては来ましたが、やっぱり嫌なもんで検査前数日間は悶々としていました。去年の憩室炎の出血も有り気にはなっては居たのですが今回受けた結果なんと3個のポリープ6ミリ2つ、4ミリ1つが有り切除しました😣2年半でこんなに出来るものなんですか？ってお医者さんに聞いた所、前回に見逃した物だと思います、アキラさんの大腸は見づらい所にポリープが出来ているんですよって言われ何じゃそりゃ😫って思いましたが2週間しないと良性か悪性が分かりません。本当にこの2週間は嫌なもので生きた心地がしません😬その結果が6月19日でしたが先生から長い話の後に結果、良性です👨⚕️って言われ最初に良性って言って下さいよ‼️😅って言ってしまいました。
毎回ですが、自律神経に悪いです😂次回は1年半後に受けたいと思います。費用は2万7000円でしたが生命保険で5万円返ってくるので良かったです😄皆さんも40過ぎたら一回はやって確認して下さいね。