仕事の能率を上げるには、集中力が必要です。
しかし、人間は機械ではありませんから集中力の持続時間には限界があります。
自分の集中力が続く時間を把握しておられるでしょうか。
個人によって大きく差があり、数時間ぶっとおしで集中する人もいれば、１５分単位で切り替わる人もいます。
集中力は体調によっても変化するでしょうし、一日の時間帯でも変わってきます。
集中力の持続時間には個人差があり、無理してそれを伸ばそうとするよりも、集中力の維持できる時間で出来るよう上手にタスク管理をするほうが簡単です。
例えば、３０分単位で仕事するのが一番楽で集中できるのなら、わざと仕事を区切って、頭を切り換えるなり別のことをするなりしてみましょう。
逆に、その３０分は他の邪魔が入らないよう、雑事を片づけて置くことも忘れずに。
朝は調子が良くて、午後から集中が途切れがちになるならば、午前中に重要な仕事が入るよう管理するのもひとつの方法です。
他人の動きが気になるタイプの人は、朝１０分だけ早く出勤、邪魔の入らない環境で一日のスタートを切ることも有効です。
自分という労働資源のスペックを良く理解することから、タスク管理は始まると言っても良いでしょう。
自分の集中力のことをよく知りたいなら
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