数日前、昼間は春😘⁉️と思うくらいの暖かさに
今シーズンも強い症状がなく、無事に乗りきれそう💕と思っていたら
油断しました💦😅
冷たい風が吹く昨日から……鼻水とクシャミが💦
今日は、😷マスクしないと仕事にならず
💊薬を飲み 胃に優しい食事と飲み物にしましたが
さて、どうなることやら😢
職場は １人、骨折して休み中の為
さらに、私が休みなんて できません😱
思えば、最近ヨーグルト食べていない
果物🍓🥝食べていない
お菓子 食べ過ぎてたかも😌
バランスの良い食事じゃなかった
（体重と体脂肪が増えた）
なるには原因がある‼️😥
反省して 体調管理に努めます。
皆さんも お気をつけて、お過ごしくださいね✋😷