Smileカルチャークラブ3月スケジュール

こんにちは！えがおの宿女です

今日も見に来てくださってありがとうございます

2月からスタートした、5500円の定額制で好きなレッスン受け放題の「Smileカルチャークラブ」

早速会員になっていただいた方は、興味のある講座やレッスンにどんどんご予約いただいております

ほとんどの講座が子連れOK！、託児も利用できます。

(会員200円/1時間)(非会員500円/1時間)

親子で楽しめるものや、幼児英語はママが会員だったらこどもちゃんは無料で受けられ、大変ご好評をいただいています

もちろん、お子様がいらっしゃらない方、育児は一段落してゆっくり自分の時間を楽しみたい、という方も大歓迎です

~~3月まで入会金無料キャンペーンをしているので、~~

コロナの影響もあり、5月末まで入会金無料キャンペーン実施します

ご興味がある方はぜひこの機会にご入会をお勧めします

Smileカルチャークラブ入会申込みフォーム

※コロナウイルス感染拡大予防のため、3/1～3/14の全レッスン・講座を中止しておりますm(_ _)m

ソーイング教室Ⓢ

３月２日(月) 、１３日(金)、１７日(火)

⋅午前10:00～午後12:00

定員：2名
申込み締め切り：前日
持ち物：生地、副資材
(糸、裁縫道具、型紙などある程度のものは揃っていますが、ご自身で使い慣れたものや、作りたい型紙がある場合は持参ください。)
受講費
S会員：0円
非会員：2500円

レッスン内容
少人数制で、初心者から上級者まで丁寧に指導いたします。
レッスンバック、入園入学の袋物、子供服、大人服、バック、ウエディングドレスなどなど…

・まっすぐ縫うコツ

・芯の選び方、張り方

・シワなくキレイに仕上げるコツ

・きれいなギャザーの作り方

・バイアス始末の仕方

・型紙の変形

etc...
こんなのを作りたい！を一緒に形にしましょう♪

今度は何を作ろう( *´艸｀)と楽しくなります

講師：宿女和子

ベビーマッサージ　Ⓢ

３月２日 (月)⋅午前10:30～11:30

対象:1カ月健診後〜1歳半頃
申込み締め切り：前日
持ち物:バスタオル
受講費
S会員：0円
非会員：1500円

レッスン内容

基本的な手の手技や、効果などをお伝えし、日々の育児の中に取り入れていただけたらと思います

講師：せぎみほ

おもちゃ作りⓈフェルト

３月３日 (火)、１２日(木)

午前10:00～午後12:00

定員：8名

予約締め切り：前日17時まで

持ち物：はさみ、針、(こちらにもありますが、数に限りがあります。)

受講費 /1回

S会員：100円

非会員：1,000円

レッスン内容

３回に分けて、はらぺこあおむしの紐通しおもちゃを制作します。パターン、レシピ、材料お渡し。

講師：宿女和子

タロット講座Ⓢ

2月３日、 1７日 (火)

午後1:00～2:00

定員：3名
予約締切日：講座の3日前まで
持ち物：筆記用具メモ用紙
※出来ればタロットカードウェイト版 78枚 The Rider TarotをAmazonなどで購入し持参いただけると講座を受けやすい
受講費
S会員：0円
会員以外の参加費：2500円

1回目▶初心者講座タロット
2回目▶大アルカナについて（約2回講座）
3回目▶小アルカナについて（約4開講）
4回目▶人物カードについて（約1回講座）
5回目▶タロットスプレッドについて
6回目▶タロット実践

講師：坂口りか

Smile English ClubⓈ

３月４日、１１日(水)

kangarooclass　Ⓢ

10:45～11:20

対象：1歳半～2歳半親子
申込み締め切り：前日
受講費
S会員：0円
非会員：初回1000円、通常1700円
(1500円/10回数券)
レッスン内容
歌、リズム、手遊び
＊絵本の読み聞かせ
＊ゲーム、アクティビティ
＊一言フレーズ
お母様がお家でも使える英語やゲームやフレーズを練習します！

toddler class　Ⓢ

11:40～12:20

対象：だいたい2歳半～年少未満
申込み締め切り：前日
受講費
S会員：0円
非会員：初回1000円、通常1700円
(1500円/10回数券)
レッスン内容
＊歌、リズム、手遊び
＊絵本の読み聞かせ
＊ゲーム、アクティビティ
挨拶はもちろん、少しずつ歌やアクティビティを通じて英語を学んでいきます。

kids class　Ⓢ

13:00～13:40

対象：だいたい年少～年長未満
申込み締め切り：前日
受講費
S会員：0円
非会員：初回1000円、通常1700円
(1500円/10回数券)
レッスン内容
＊歌、チャンツ、手遊び
＊絵本読み聞かせ
＊ゲーム、アクティビティ

講師：AYUMI

ママヨガ　Ⓢ

３月５日(木)、２７(金)

⋅午前10:30～11:30

＊定員:4名定員

＊予約締め切り日:前日１７時

＊持ち物:ヨガマット(体験レッスンの方はこちらで用意します)、水分、タオル

受講費

S会員:0円

非会員:1,500円

＊講座の内容

■0歳児から子連れで参加できる

■ご出産後、お仕事復帰までの体調回復

■産後の体型回復

■日々の育児での慢性的な疲れの回復

■ママが束の間、自分に向き合うことの出来る時間

子育てママたちを応援する『子育てママYOGA』は、ヨガは初めて！という方でも安心して、ご参加頂けるクラスです。0歳児からのお子様同伴OK。託児も出来ます。

ママがリラックスすると、お子様もニコニコ笑顔になる。

☆こんな方におすすめ

○リフレッシュしたい！

○ストレスを発散したい！

○家族と笑顔で過ごしたい！

○いつまでも若々しく、健康でいたい！

○ヨガは初めて、体が硬い！

○肩こり、腰痛、冷え性、生理痛を改善したい！

○抱っこによる腕の痛みの改善

○自律神経を整え、慢性化した疲れを改善したい

講師：森伸代

ママの手仕事サークルⓈ

３月５日 (木)、１７(火)、３０(月)

午前10:00～午後1:00

定員:8名
予約締め切り日:前日17時まで
持ち物:自分が作りたいもの、必要な道具

サークル時間内はミシンルームの利用もできます。
参加費
S会員：0円
非会員：200円、ミシンルーム30分/200円
サークル内容

年齢関係なくハンドメイドが好きなママがゆるーくつながるサークルです♪

日頃家ではゆっくりできない手仕事を持参して、おしゃべりしながら自由に楽しみます。

知って得する！ママのためのマネーセミナー☆ランチ付きⓈ

３月６日 (金)

午前10:30～午後12:30

定員：6名
予約締切日：講座の1日前まで
持ち物：筆記用具メモ用紙
受講費
S会員：860円(ランチ代)
会員以外の参加費：1060円

講座内容

・住宅購入前に知っておくと、数百万トクするテクニック

・マイナス金利時に効果的な教育費の準備方法

・人生100年時代！老後2000万円不足問題を乗り切るマネープラン

・生涯500万円以上の節約術

・FP伝授　積立運用&資産見直しテクニックなどなど、

お家の家計を握るママにはぜひ知ってほしい内容ばかり！

セミナー後は、講師の方と参加者の方でランチ会♪

講師：岡村典行

えがお体幹トレーニングⓈ

３月 2日、９日、１６(月)⋅

午前10:30～11:30

定員:6名
予約締め切り日:前日19時まで
持ち物:動きやすい服装、タオル、お水
受講費
S会員：0円
非会員：2,000円
レッスンの内容
　プロアスリートも多く取り組んでいる、KOBA式体幹☆バランストレーニングのメソッドを使った、体幹トレーニングです。
　このトレーニングでは、
①柔軟性
②安定性
③バランス
④連動性
の4つの能力強化で、日常生活やスポーツパフォーマンスを大きく大きく向上させます。
　トレーニング内容は
①ストレッチ
　日常生活で凝り固まり、歪んだ筋肉をリセットし、関節や筋肉をほぐして可動域を広げて、ケガを防ぎます。
②ストレッチポール
脊柱周りの柔軟性を高め、アライメント(骨の配列)をととのえ、正しい姿勢を獲得する。
③体幹トレーニング
インナーマッスルの強化で、正しい姿勢の保持や骨盤の安定といったカラダの動きのどだいを作ります。
④チューブ
関節や筋肉への負担が少なく、関節の可動域を拡大します。
⑤ファンクショナルマット
通常の床運動では実現しない揺れや、反発力を活かし、全身のバランス力を図ります。

講師：YUKI

ハーバリウムクラフト☆ガラスボトル☆Ⓢ

３月９日 (月)

午前13:30～14:30

定員：6名

申込み締め切り：前日17時

受講費

S会員：800円

非会員：2300円

レッスン内容

お好きなガラスボトルとドライフラワーを選んでいただき、オリジナルのハーバリウムボトルを制作します。

ご希望の方はメッセージ入りにすることも可能です。(オプション無料)

講師：宿女和子

リトミックⓈ

３月 1０日 (火)、 18日 (水)

⋅午前10:00～11:00

定員：4〜５組
持ち物：特にありません
参加費
S会員：0円
非会員：1500円
レッスン内容：簡単な幼児体操→絵本→手遊び→お歌→リズム遊び、ピアノに合わせてリトミックなど

講師：飯田えり

セルフケア講座harukazeⓈ

3月 10日 (火)

午前10:00～11:30

定員：10組

予約締め切り：2日前

受講費

S会員:0円

非会員:1500円

足つぼでもリフレでも無い、新感覚のフットケア「深眠フットセルフケア講座」

ママも子供も、おじいちゃんもおばあちゃんも！！

みんな二本の足に支えられている！

足には内臓と繋がるツボや反射区がたくさん！

刺激を与えることで、反射神経が良くなり、足が速くなったり、

内臓の働きを活発にしたり、冷えや不調の改善にも役立ちます！

「健康は足から」と言うように、毎日自分の足と向き合う為の、お家でできる10分の足揉み方法をお伝えします♪

大人英語教室Ⓢ

3月 10日 (火)　19日(木)

11:00～午後12:50

定員：4名

締め切り：2日前

持ち物：筆記用具

受講費

S会員：0円

非会員：1700円(1500円/10回数券)

内容：日常会話、親子で使えるフレーズ

講師：AYUMI

アフリカンダンスⓈ

3月 12日 (木)、31日(火)

10:30～11:30

定員：6組

持ち物：特にありません

受講費

S会員：0円

非会員：1500円

レッスン内容

西アフリカの太鼓のリズムに合わせて、簡単なステップを楽しみます。

上手にできなくてOK 自分自身が楽しむ為に踊ります 1回ぽっきりでもOK 自分らしくが合言葉です

講師：tommy

ビジュー式片付けカードワーク(キッチン編)Ⓢ

３月 1２日 (木)

13:00～14:30

定員：6名

予約締め切り：3日前まで

持ち物：筆記用具

受講費

S会員：0円

非会員：2500円

レッスン内容

誰でもたのしく「整理」がわかる! 『ビジュー式カードワーク®』は、 自宅にあるアイテムなどの写真カードを使って、お片付けを手軽に、楽しみながら疑似体験できます。

カードは「あるある！」と感じる内容でイメージしやすく、わかりやすいと好評です。

•2〜6人のグループワーク形式です •みんなで考えて答えを出すので、楽しく学べます •カードを「わける」ことで、整理を体感できます •モノとの向き合い方を実感していただけますぜひ、あなたも体験してみませんか？

講師：merica

筆文字アートⓈ

３月１３日、２７日(金)

13:00～14:30

定員：8名
予約締切：先日17時
持ち物：あれば手持ちの筆ペン
(なければ当日初回貸し出し)
受講費
S会員：０円(筆ペン当日購入の方は2本1,200円)
非会員：2000円(筆ペンは上記と同じ)
レッスン内容
筆ペンで味のある字文字をアートのように描く書です。
簡単な言葉や詩、ことわざ、動揺などアートに描きます。

エネルギーがピカソ、ゴッホ超えのリーフエネルギー装置で高い数値を出す家に置くだけで癒しと邪気払いになる龍体文字も描き方もお伝えします。

講師：佳音

すべて書ききれないので、2回に分けます

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※入会お手続きは初回レッスンの際にいたします。

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