好きなレッスン受け放題！smileカルチャークラブ始まります！

こんにちは、えがおの宿女です

今日も見に来てくださってありがとうございます

仕事に、家事に、育児に…毎日忙しいママ。

そんな毎日の中にも、少しだけ自分の時間を作ってリフレッシュしませんか？

定額制で３０種類以上のレッスンや講座が受け放題のsmileカルチャークラブが２月からはじまります

本日より、入会申込み受付、レッスンご予約受付開始

会員様特典！

コミュニティサロン利用無料(ドリンクセルフサービス)

レッスン・講座受講時のお子様の見守り託児1時間/200円

こちらのブログでは２月はどんなレッスンや講座があるのかまとめています

詳細がまだ決まってないものの追加情報、追加レッスンの開催が決まったものもこちらへ随時アップしていきたいと思います

どのレッスンも1度だけの単発受講も可能です。

S会員→smileカルチャークラブ会員様の受講費

非会員→単発で申し込む場合の受講費

となります。

ソーイング教室Ⓢ

2月 3日、１７日(月)、１４日(金)

毎月第 1、3 月曜日　第2金曜日

⋅午前10:00～午後12:00

定員：2名
申込み締め切り：前日
持ち物：生地、副資材
(糸、裁縫道具、型紙などある程度のものは揃っていますが、ご自身で使い慣れたものや、作りたい型紙がある場合は持参ください。)
受講費
S会員：0円
非会員：2500円

レッスン内容
少人数制で、初心者から上級者まで丁寧に指導いたします。
レッスンバック、入園入学の袋物、子供服、大人服、バック、ウエディングドレスなどなど…

・まっすぐ縫うコツ

・芯の選び方、張り方

・シワなくキレイに仕上げるコツ

・きれいなギャザーの作り方

・バイアス始末の仕方

・型紙の変形

etc...
こんなのを作りたい！を一緒に形にしましょう♪

今度は何を作ろう( *´艸｀)と楽しくなります

講師：宿女和子

えがお体幹トレーニングⓈ

2月 14日 (金)⋅

午前10:30～11:30

定員:6名
予約締め切り日:前日19時まで
持ち物:動きやすい服装、タオル、お水
受講費
S会員：0円
非会員：2,000円
レッスンの内容
　プロアスリートも多く取り組んでいる、KOBA式体幹☆バランストレーニングのメソッドを使った、体幹トレーニングです。
　このトレーニングでは、
①柔軟性
②安定性
③バランス
④連動性
の4つの能力強化で、日常生活やスポーツパフォーマンスを大きく大きく向上させます。
　トレーニング内容は
①ストレッチ
　日常生活で凝り固まり、歪んだ筋肉をリセットし、関節や筋肉をほぐして可動域を広げて、ケガを防ぎます。
②ストレッチポール
脊柱周りの柔軟性を高め、アライメント(骨の配列)をととのえ、正しい姿勢を獲得する。
③体幹トレーニング
インナーマッスルの強化で、正しい姿勢の保持や骨盤の安定といったカラダの動きのどだいを作ります。
④チューブ
関節や筋肉への負担が少なく、関節の可動域を拡大します。
⑤ファンクショナルマット
通常の床運動では実現しない揺れや、反発力を活かし、全身のバランス力を図ります。

講師：YUKI

親子食育教室あいまいみぃまいんⓈ

2月 4日 (火曜日)⋅午前10:00～11:30

偶数月第 2 火曜日

定員:5〜10組

予約締め切り: 5日前

持ち物 :ハンドタオル筆記用具

受講費

S会員: 700円（ふりかけボトル１つと試食ご飯付き）

非会員:2000円（ふりかけボトル１つと試食ご飯付き）

レッスン内容

食育教室あいまいみぃまいん♪ 〜ミネラルたっぷり簡単ふりかけ作り〜キレない！引きこもらない！落ち込まない！いつもニコニコ笑顔で過ごすための、人の心を育む大切なお話♪ 作ったふりかけはボトルに入れて持って帰ってもらいます！！年齢問わず、ご受講いただけます♪

:講師：日野かおり

タロット講座Ⓢ

2月 4日、 18日 (火曜日)

午後1:00～2:00

定員：3名
予約締切日：講座の3日前まで
持ち物：筆記用具メモ用紙
※出来ればタロットカードウェイト版 78枚 The Rider TarotをAmazonなどで購入し持参いただけると講座を受けやすい
受講費
S会員：0円
会員以外の参加費：2500円

1回目▶初心者講座タロット
2回目▶大アルカナについて（約2回講座）
3回目▶小アルカナについて（約4開講）
4回目▶人物カードについて（約1回講座）
5回目▶タロットスプレッドについて
6回目▶タロット実践

講師：坂口りか

Smile English ClubⓈ

毎月第 1、3 水曜日

English　kangarooclass　Ⓢ

2月 5日、19日 (水曜日)⋅

午前10:45～11:20

対象：1歳半～2歳半親子
申込み締め切り：前日
受講費
S会員：0円
非会員：初回1000円、通常1700円
(1500円/10回数券)
レッスン内容
歌、リズム、手遊び
＊絵本の読み聞かせ
＊ゲーム、アクティビティ
＊一言フレーズ
お母様がお家でも使える英語やゲームやフレーズを練習します！

English　toddler class　Ⓢ

2月 5日、19日 (水曜日)⋅

午前11:40～午後12:20

対象：だいたい2歳半～年少未満
申込み締め切り：前日
受講費
S会員：0円
非会員：初回1000円、通常1700円
(1500円/10回数券)
レッスン内容
＊歌、リズム、手遊び
＊絵本の読み聞かせ
＊ゲーム、アクティビティ
挨拶はもちろん、少しずつ歌やアクティビティを通じて英語を学んでいきます。

English　kids class　Ⓢ

2月 5日、19日 (水曜日)⋅

午後1:00～1:40

対象：だいたい年少～年長未満
申込み締め切り：前日
受講費
S会員：0円
非会員：初回1000円、通常1700円
(1500円/10回数券)
レッスン内容
＊歌、チャンツ、手遊び
＊絵本読み聞かせ
＊ゲーム、アクティビティ

講師：AYUMI

ママヨガ　Ⓢ

2月 6日、20(木曜日)

⋅午前10:30～11:30

毎月第 1 、3木曜日

＊定員:4名定員

＊予約締め切り日:前日23時

＊持ち物:ヨガマット(体験レッスンの方はこちらで用意します)、水分、タオル

受講費

S会員:0円

非会員:1,500円

＊講座の内容

■0歳児から子連れで参加できる

■ご出産後、お仕事復帰までの体調回復

■産後の体型回復

■日々の育児での慢性的な疲れの回復

■ママが束の間、自分に向き合うことの出来る時間

子育てママたちを応援する『子育てママYOGA』は、ヨガは初めて！という方でも安心して、ご参加頂けるクラスです。0歳児からのお子様同伴OK。託児も出来ます。

ママがリラックスすると、お子様もニコニコ笑顔になる。

☆こんな方におすすめ

○リフレッシュしたい！

○ストレスを発散したい！

○家族と笑顔で過ごしたい！

○いつまでも若々しく、健康でいたい！

○ヨガは初めて、体が硬い！

○肩こり、腰痛、冷え性、生理痛を改善したい！

○抱っこによる腕の痛みの改善

○自律神経を整え、慢性化した疲れを改善したい

講師：森伸代

知って得する！ママのためのマネーセミナー☆ランチ付きⓈ

2月 6日 (木曜日)⋅午前10:30～午後12:30

定員：6名
予約締切日：講座の1日前まで
持ち物：筆記用具メモ用紙
受講費
S会員：860円(ランチ代)
会員以外の参加費：1060円

講座内容

・住宅購入前に知っておくと、数百万トクするテクニック

・マイナス金利時に効果的な教育費の準備方法

・人生100年時代！老後2000万円不足問題を乗り切るマネープラン

・生涯500万円以上の節約術

・FP伝授　積立運用&資産見直しテクニックなどなど、

お家の家計を握るママにはぜひ知ってほしい内容ばかり！

セミナー後は、講師の方と参加者の方でランチ会♪

だっこ育児講座Ⓢ

2月 6日 (木曜日)⋅午後1:00～2:00

定員：6名
予約締切日：講座の1日前まで
持ち物：特になし
受講費
S会員：0円
会員以外の参加費：1500円

講座内容

抱っこ期のママのための抱っこ育児講座 0～2歳抱っこが一番多いこの時期ならではの悩みをギュッと詰め込んで、ママの気持ちが楽になる講座です。後追いがつらい抱き癖って本当にあるの？育児に対して自信がないそんなママに是非受けてほしい講座です！

講師：せぎみほ

ママの手仕事サークルⓈ

2月 7日 (金曜日)⋅2月 20日 (木曜日)

午前10:00～午後1:00

定員:8名
予約締め切り日:前日17時まで
持ち物:自分が作りたいもの、必要な道具

サークル時間内はミシンルームの利用もできます。
参加費
S会員：0円
非会員：200円、ミシンルーム30分/200円
サークル内容

年齢関係なくハンドメイドが好きなママがゆるーくつながるサークルです♪

日頃家ではゆっくりできない手仕事を持参して、おしゃべりしながら自由に楽しみます。

おうちパン教室ＳｍｉｌｅⓈ

2月 8日 (土曜日)⋅

午前10:30～午後12:00

予約締め切り日：前日12:00
持ち物：エプロン、ハンドタオル
受講費
S会員：100円
非会員：1100円
講座の内容
バレンタインにぴったり♪チーズとウインナーのフライパンパン！
レシピを見ながらデモンストレーション形式で見ていただき、最後に試食します♪

講師：おうちパンマスターIKU

ベビーマッサージ　Ⓢ

2月 10日 (月曜日)⋅午前10:30～11:30

対象:1カ月健診後〜1歳半頃
申込み締め切り：前日
持ち物:バスタオル
受講費
S会員：0円
非会員：1500円

レッスン内容

基本的な手の手技や、効果などをお伝えし、日々の育児の中に取り入れていただけたらと思います

講師：せぎみほ

リトミックⓈ

2月 12日 (水曜日)、2月 18日 (火曜日)

⋅午前10:00～11:00

定員：4〜５組
持ち物：特にありません
参加費
S会員：0円
非会員：1500円
レッスン内容：簡単な幼児体操→絵本→手遊び→お歌→リズム遊び、ピアノに合わせてリトミックなど

講師：飯田えり

ハーバリウムクラフト☆ガラスボトル☆Ⓢ

2月 12日 (水曜日)⋅午前10:30～11:30

定員：6名

申込み締め切り：前日

受講費

S会員：800円

非会員：2300円

レッスン内容

お好きなガラスボトルとドライフラワーを選んでいただき、オリジナルのハーバリウムボトルを制作します。

講師：宿女和子

オリジナルロゼットワークショップⓈ

2月 28日 (金曜日)

⋅午後1:00～2:00

定員:4名
予約締切:前日
持物:無(お子様連れの方はお子様グッズなど)

受講費
s会員：200円
非会員：500円

講座内容
ネームロゼットマタニティロゼットを作りできます⋈*｡ﾟ
ご自身でリボンを選んで頂き世界に一つだけのロゼットをお作りできます⑅︎◡̈︎*

講師:田中彩未

フェルトおもちゃ作りⓈ

2月 13日 (木曜日)⋅午前10:00～午後12:00

定員：8名

予約締め切り：前日17時まで

持ち物：はさみ、針、(こちらにもありますが、数に限りがあります。)

受講費

S会員：100円

非会員：1,000円

レッスン内容

数回に分けて、はらぺこあおむしの紐通しおもちゃを制作します。パターン、レシピ、材料お渡し。

講師：宿女和子

ビジュー式片付けカードワーク(基本編)Ⓢ

2月 13日 (木曜日)⋅午後1:00～2:30

定員：6名

予約締め切り：2/10(月)17:00まで

持ち物：筆記用具

受講費

S会員：0円

非会員：2500円

レッスン内容

誰でもたのしく「整理」がわかる! 『ビジュー式カードワーク®』は、 自宅にあるアイテムなどの写真カードを使って、お片付けを手軽に、楽しみながら疑似体験できます。

カードは「あるある！」と感じる内容でイメージしやすく、わかりやすいと好評です。

•2〜6人のグループワーク形式です •みんなで考えて答えを出すので、楽しく学べます •カードを「わける」ことで、整理を体感できます •モノとの向き合い方を実感していただけますぜひ、あなたも体験してみませんか？

講師：merica

筆文字アートⓈ

2月 14日、 28日(金曜日)

(金曜日)午後1:00～2:30

毎月第 2、4 金曜日

定員：8名
予約締切：先日17時
持ち物：あれば手持ちの筆ペン
(なければ当日初回貸し出し)
受講費
S会員：０円(筆ペン当日購入の方は2本1,200円)
非会員：2000円(筆ペンは上記と同じ)
レッスン内容
筆ペンで味のある字文字をアートのように描く書です。
簡単な言葉や詩、ことわざ、動揺などアートに描きます。

エネルギーがピカソ、ゴッホ超えのリーフエネルギー装置で高い数値を出す家に置くだけで癒しと邪気払いになる龍体文字も描き方もお伝えします。

講師：佳音

レザークラフト講座Ⓢ

2月 17日 (月曜日)⋅午後1:00～2:30

定員：6名
予約締切日：一週間前
持ち物 ：無し
受講費
S会員：200円(材料費)
非会員：2000円
レッスン内容
名前入りキーホルダー
・縫い穴あけ
・手縫いの手技
・カシメの打ち方
・刻印(好きな文字を刻印していただけます。)

講師：大平かよ

プチ不調改善　セルフ足もみ講座Ⓢ

2月 18日 (火曜日)⋅午前10:30～午後12:00

定員：8人
締め切り：前日
持ち物：フェイスタオル、筆記用具、膝まで上がるズボン
参加費
S会員：0円
非会員：3500円

講師：高橋美貴

ドドドド初心者のための0から始める動画編集講座Ⓢ

2月 20日 (木曜日)⋅午後1:00～2:30

定員：2名

予約締切り：3日前まで

持ち物：パソコンと必要ならマウス、充電の線

受講費

S会員：0円

非会員：2500円

講座の内容

少人数制で、講者さんのやりたいことに合わせていきます。編集ソフトの使い方、ちょっと見栄えが良くなる技、効果的なサムネの作り方とか、などなど…

事前に、どの程度パソコンが使えるか、どんなことをしたいかを予約時にお知らせしていただけると、よりスムーズにレッスンに入れます。

1回目：ソフトのインストールと基礎操作。

2回目以降：実践で、動画を作ってみる(1時間程度)

スクラップブッキングⓈ

2月 21日 (金曜日)⋅午前10:30～11:30

定員:6名

予約締め切り:3日前

持ち物:ボンドタッチ(サクラクレパス)がオススメ

受講費

S会員:1000円

非会員:3000円

講座内容

可愛い子供の写真や旅の思い出をデータのままにしないでプリントして可愛く飾りませんか？

コラージュのコツを学びセンスを磨きます♪

講師：山野リエ

こどもの個性と才能発見講座☆ランチ付きⓈ

2月 21日 (金曜日)⋅午前10:30～午後12:30

定員：6名
予約締切日：講座の1日前まで
持ち物：筆記用具メモ用紙
受講費
S会員：860円(ランチ代)
会員以外の参加費：1060円

ママもこどもも10人10色

🌼それぞれの個性を知ることで、こどもが育つ『褒め方』『叱り方』がわかります

🌼こどもの個性や隠れた才能を発見できる

🌼褒め方(注意の仕方)などの適切なアプローチ方法が学べ

🌼夫婦、家族間でのより良いコミュニケーションノウハウが学べます

講座のあとは、講師の先生や参加者のママさんたちとランチ会をしたいと思います

講師：高橋志保

アロマクラフト教室Ⓢ

2月 21日 (金曜日)⋅午後1:30～2:30

定員：６名
締切日：3日前まで
持ち物：なし
受講費
S会員：300円
非会員：1800円

アロマで花粉症対策として、マスクやリネン、空間に使えるアロマミストを作ります。
花粉症による鼻づまりなどを緩和する作用がある精油を紹介します。

講師：田中美貴

すべて書ききれなかったので、2回に分けます

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※入会お手続きは初回レッスンの際にいたします。

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