おはようございます
なんだか久しぶりの
更新になりました。
こどもたちの
夏休みの宿題に
つきあったり、
８月末の決算の
準備をしたりで
少しだけお疲れぎみの
あっきんです。
さてさて、先週末
I Love MIKIさんと
デートしたとき
もう二週間も
運動し続けてると
MIKIさんが話していて
私もなんかしよう！
と、思い、
お蔵入りした←根性なし
コアリズムをひっぱり出し
やりはじめました。
ハッキリゆって
やってる姿は
誰にもみせられない
感じですが…
(炭鉱ぶしみたいに
なってます
)ちょっと、からだが
軽くなった気がして
昨夜、体重計に…
乗ってみた。
なんと、結果は
２キロ減
あたしが思うに
コアリズムは
ストレッチ効果が
すばらしい
私は、むくみ体質なので
そのストレッチ効果で
からだが絞られたのかも
わーい
コアリズム最高
