我が家は早寝早起き朝ごはんをモットーにしています。
朝食は和食派で、納豆、卵、サラダ、ご飯、味噌汁とかにしています。
豚汁と鮭オニギリみたいな日もあるけど結構ガッツリ食べます
次男が退院してからはとくに早寝を意識するようにしていて、遅くとも8時半には子供達と布団に入るようにしています。
子供が寝てから暗い部屋でスマホをみてたら、目が悪くなった気がするのでやめなきゃって思ってます
小学4年の兄の方は寝る前に漫画を読むと10分位で眠くなるそう(笑)
私も寝る前に小説読もうかな？
貴志祐介先生、東野圭吾先生、宮部みゆき先生とか好き
