ダイエット開始

最近体が重く、階段の登りが苦しくダイエットを決心しました

空腹と戦う事だけは嫌だからと私が選んだのはグレープフルーツダイエットです。以前にチャレンジして失敗しましたが、再度チャレンジ頑張ってみます。

朝 トーストゆで卵 グレープフルーツ一個 コーヒー

昼 豆腐半丁 トマト一個

夜 トマトとブロッコリーのたまご乗せ きゅうりと大根の塩もみ

自立支援法改正

今日は 事業者説明会に参加しました来月から施行なのに
わからない事ばかりが多すぎるよ！いつもギリギリまで待たせて、あたふたしながら始まるんだよね


明日は、運営規程と定款の見直しやなぁ