目の疲れは、女性の顔を老けさせる原因になります。

目の下のくまは、睡眠不足やメイクによる色素沈着だけが原因ではなく、疲労やドライアイも関係してきます。

長時間携帯を見ていたり、パソコンに向き合っていたりするだけで目は疲れ、くまをつくり出してしまうのです。
オフィス仕事の女性は特に、仕事後、疲れ顔になっているのもくまが関係しています。

また、目が疲れてしまうと、肩コリやだるい症状がでたりと、体にも悪影響を及ぼす可能性も高いです。

体がだるくなると、日頃活動するにも、なんだか全体的にやる気がなくなってきませんか？
毎日を生き生きと元気に過ごすためにも、目の疲れは放置してはいけません。

目の疲労やドライアイを解消するには、「マルチカロチン」と呼ばれる成分が効果的。
「マルチカロチン」にはベータカロチンが含まれているため、目の病気にも良いとされるカロテノイドが入っています。

マルチカロチンは、サプリメントとしても販売されているので、積極的に摂るようにしましょう。

さらに、目の疲れは、女性の顔を老けさせる原因になります。目の疲労を改善すれば、ぱっちりとした目元でメイク栄えもばっちりです。

春の肌トラブル解消法！

長かった冬がやっと終わり暖かい春がやってきましたね☆
なんだか、いきなり暑くなってきて春が一瞬で終わりそうな気もするけど・・・汗

春といえば新しい生活や、新しい出会いの季節です！


しかし！！！！


花粉が飛び交う嫌～な季節でもあります・・・。

肌トラブルがおこりやすいこの時期、ちゃんとお手入れしてますか？
花粉症でない方でも実は知らないところで被害を受けています！

花粉は私たちの知らない間にお肌に張り付いてお肌から水分を奪っています。
また、この季節は空気が乾燥していることもあり、お肌に付いている花粉がこすれて肌にダメージを与えている場合も・・・！！

ミスト化粧水や加湿器などでしっかりお肌の水分量を守るようにして下さいね。
また、加湿器は排出されるミストがまったく見えない物がオススメ！

モクモクと水蒸気が白い煙の様に見えた方が加湿されている気になりますが、部屋にカビが出来てしまう原因になってしまうので気をつけてくださいね☆

アロマバスを始めよう

アロマテラピーはハーブの香りを取り入れた美容･健康･リラックス法として知られていますが、
その方法は実にさまざまです。

アロマディフューザーを使ったり、オイルでマッサージしたりと、好みに合わせて楽しめますよね。

そんな中、おすすめしたいのが、アロマバスです。

お風呂タイムは一日の疲れを一気に癒せる、リラックスタイムですよね。
そんなお風呂にエッセンシャルオイルを入れれば、鼻や皮膚からアロマの効果が得られるアロマバスに早変わり。

皮膚から吸収されたアロマの成分は、血流に乗って全身にめぐり、様々な作用を及ぼしてくれます。
また、心地いい香りが精神的にもリラックスさせてくれます。

やり方は、とっても簡単です。
お湯を張った浴槽に、エッセンシャルオイルを最大でも4～5滴落とします。
湯船に浸かる前に、手でよく混ぜたら、入浴します。

おすすめはラベンダー・スィートマジョラム・サンダルウッドなどですが、効果に合わせて色々試してみるといいですね。





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