エニアグラムを教えてもらいました
わたしは９ウィング１
平和主義がベースで、完璧主義が顔を出す、みたいなイメージ
「夢みる人」だって
落ち込んだとき、悪い状態になったとき、不健全なとき、どうなるか
それぞれタイプによって違う
まず外に出す人と内にこもる人と
わたしは完全にうちにこもる人だ
だらだらしてら、無気力になります
一日中寝ていられる
空想の世界に現実から逃避してるんですね
最近も結構、現実逃避して布団の中で眠ってることが多いのですが
仕事があるのに、、でも、なんかイヤだ、という葛藤。
これの解決法は、ぢんさん流です
とことん寝る、といってもせいぜい長くて２時間、大体１時間ちょっと眠ったら目が覚めます
目が覚めても心はまだイヤな気分なので、その時は、もういいやって全部諦めます
仕事せんでいいや
あれせんでいいや
あの人のこと待たせてるけどもういいや
もう全部いいや
って思ったら、フッと軽くなる
心に隙間が出来て、ほっとして、そろそろ起きようか、となる
逆に力任せでは起きないようにはしています