こちら、前回撮った「さくらんぼ」！
なかなかいい感じに仕上がりました
前回はスペシャルレッスンとしては準備不足と思ってしまって、正式な会にはしなかったのですが、全然濃い会になったなあと感じました。
ちゃんとやらないとお金はもらっちゃいけない、みたいな気持ちがあって、スタジオ代の足しだけ頂いたのですが
もっと気楽な感じでもいいのかも〜
完璧を求めすぎていたのかも〜
とちょっと肩の力が抜けました
H girlsみたいな場をつくってくれてありがとう！という声も頂いたりして
自分が参加したい場を作ってるだけやけのに、それを喜んでもらえてうれしい
平日の昼間のアルコール。平和
というわけで、次回４／６！(明後日)
H girls スペシャルレッスン
【HappyちゃんLiveに備えてヘルツ上げ⤴︎ サチヲタの会】
ハピちゃんLiveが近づいてまいりましたね。
今回は、ハッピーちゃんの曲メインで体を動かして、リフレッシュしつつ、曲を体に染みこませることで、よりLiveを楽しめるようになったらいいなあと思って企画しました。
(ハピちゃんの曲だけじゃないので、Live見ない方も気にせず楽しんでくださいね^^)
ワークエクササイズはいろいろ用意してますが、中でも目玉は、「スピナー」でヲタ芸！
教えてくれるのは、3.26部対抗パフォーマンスバトルで特別枠ながら大トリを務めたサチヲタ部の男性メンバー！コピチさん
(H girlsの音響担当、そしてお茶会の癒やし担当でもあります)
サチラブのＴシャツを身にまとい、無表情で踊る姿は、サチヲタベスト オブ ベスト！
先週、ちょっとだけ教えてもらいました。基本、腕の動きだから、足腰を痛めてる方にも優しいダンスとなっております。
そのほかにも、先日、しこう君がインスタに載せていた、グループワークなんかもやってみたら楽しいんじゃないかなあと思っています
これ↓
4/6 (火) 13時10分〜15時
大阪天王寺
１ 「パキラ」でストレッチ
２ アイソレーション(ダンスの基礎)
３ 簡単なダンスエクササイズ
４ 「トワ」でグループワーク
５ 「スピナー」でヲタ芸
６ 衣装に着替えて収録
７ 終わりのストレッチ
ご自身の体の調子に合わせて、参加する項目を選んでくださって大丈夫です
【ドレスコード(任意)】
⚪︎ズボンにインができる白Tシャツ
⚪︎デニムパンツ(収録の時、着替えます)
※鉢巻は支給します！٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
※用意できるならペンライト(100均)２本
→買いに行けない方は代理購入するので、お早めにご連絡ください
１本100円
１５時15分〜16時半までカフェでお茶会
トークテーマ 【私の3.26部対抗パフォーマンスバトル】
参加費
H girlsメンバー 2500円
非H girlsメンバー 3500円
(＋1500円でメンバー価格でご参加できます)
参加条件: happy理論ユーザー。HTLメンバ不問。
※４月はちーちゃんの都合でcafe⭐︎ダンおやすみです。
参加のご連絡はLINE @かインスタのDMにて
H girlsとは、みんなでいろんな体験をしながら、誰と一緒にいても、内側意識の自分でいられるようになる実践レッスン♡
