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こんにちは。高村です。
本日はメンタル的なお話を。
これは何についても同じ事は言えると思いますが、
悩みを持っている人の殆どは、
その悩みを持っている状態を改善するべく【頑張っている】状態です。
人間は、常に何かを頑張っているもの。
例え怠けているように見えたって、生きている時点でその人は、
【生きていることを頑張っている】という風にもとらえることができます。
でも、その【頑張る】の程度は、人によって実に様々。
100の頑張るを100で頑張る人も居れば、
そのうちの50しか頑張らない人も居るし、
10頑張れば後は少しずつ頑張ると考える人も居るはず。
頑張ることと息を抜いて休憩を取ること。
これが上手く出来る人は、
非常に精神のバランスが良く心が安定している人だと思います。
一般的に悩みの程度が少ないように見える人は、
こういうバランスを取る能力に長けているのかも知れませんね。
ところが、これが病気や悩みを抱えている方はどうでしょう？
病気や悩みを抱えている方はいつでも100に近い状態で頑張っている状態。
抱えている病気が軽度の場合や誰にでも掛かる可能性が有り
治療が容易な病気の場合はそれに当てはまらないことも有るかも知れませんが、
その人だけにしか分からないような苦しみを伴う病気の場合、
常にそれと闘っている方はいつでも頑張って症状を改善しようとしているのです。
こういう時に言われる「頑張って」。
言った方は励ましで言ったつもりでしょうが、
その何気ない一言が負担に感じてしまうこともあるのかも？
頑張っている人に「頑張って！」は、
時として良くない状況を作ってしまうこともあります。
例えストレスを感じていないように見せかけても、
精神的に追い詰められてしまっている状態に本人が気付いて居ないこともあるんです。
治らない事に悲観するようになったらそれはきっと心のシグナル。
こういう時は、リラックス出来るように、
周りの人がその人の抱えているものを
少しでも分けて持ってあげることが重要。
病は気から！
病気が治らないという状態は、
【治らないと思い込んでいる状態】なのかも。
治らないと思って治療していたら、
治るはずの病気も治らなくなってしまうかもしれません。
病気は治す！
絶対治る！
でも、頑張り過ぎないようにすこしだけ、
一息つける状態を作ってあげることが重要なのかも知れないですね。
アトピーを一生懸命に治そうと頑張っているご本人さまも、
それを支えていらっしゃる周りのみなさんも。
お疲れ様。
偶にはほっと息抜きし、心の中のもやもやを吐き出してくださいね！
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