4月の事ですが、、、
知合いから依頼を受け、
ある総会でストレッチ教室をさせて頂きました🧘♀️
ご年配の方が多いという事で
椅子に座ったまま出来るストレッチにしました🪑
1つ1つユックリ動いてみます
いくつかの動きを覚えたら
皆様ご存知の❮お祭りマンボ❯の曲に合わせて動いて頂きま～す🎵
最後はVサインをしながら思きり笑って頂きましたよ～🤩
◆楽しかった～
◆久しぶりに体を動かしてスッキリ～
◆笑顔になれた～
等々、喜んで頂けた様です＼(^-^)／
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