エアロビクス テクニカル集中コース☆

こんばんは

昨日は睡眠時間が3時間

で、大阪から帰ってきてレッスンをしたら、さすがに意識が朦朧としてきまして…

行きつけの治療院で酸素カプセルに入って、見事復活した西村です

本日はティップネス綾瀬店でレギュラーレッスンをした後、

ティップネス五反田店で《エアロビクス　テクニカル集中コース》を担当しました

今回は『ダンスエアロの指導法』がテーマ

なぜこのテーマを選んだかというと、

昨今の流行りだから！だけではございません

ダンスエアロにすると、《いろんなお客様が一つのクラスで一緒に楽しむことが出来るから》です

昔、エアロビクスの動きだけで、いろんなお客様に楽しんでもらうことに限界を感じていた頃、

救いの手を差し伸べてくれたのが『ダンスエアロ』でした

『ダンスをスパイス』として使いを始めてから、実際いろんなお客様が参加してくださるようになりました


初級クラスしか参加していなかった方や、上級クラスを好む方、低体力だけど少しスリルを味わいたい方、とにかく汗をかいてスッキリしたい方まで、本当に様々です。

そのお客様達が《笑顔》になってくれる　そうすると私もレッスンが楽しくなってきて…今ではお客様と一緒に私も楽しんでます

インストラクターもお客様もHAPPYになる　だから、『ダンスエアロ』を少しでも広めたいのです

今回のテクニカル集中コースはその第一歩


今日の参加者の中にはダンスエアロを受けたことがない！という方もいらっしゃいました


ので、今日のゴールは「いろんなダンスの動きを体験しよう」にして、いろんなスタイルを受けてもらいました

最初は戸惑いもあったみたいですが、やっていくうちに少しずつコツが掴めてきたようです

最後の方は出来ても出来なくてもみんな『笑顔』になってました

これがすごく大事

というのも、私のインストラクターとしての学びの一つに、《自分が楽しまなければ人には伝わらない》というのがあります。

だから、今日参加してくれた方には何よりも「ダンスエアロは楽しいんだ」ということを伝えたかったのです。

楽しさが分かれば、ダンスの練習も苦にならないし、何よりもお客様にその気持ちが伝わるはず

少なくても、今日参加してくれた方にはそれが伝わってくれたのかなぁ～なんて思っています


そんなコースの後は、参加してくれたFITVIT卒業生の二人と久しぶりに飲みに行きました

完全に私が被ってますよね…

右が矢野さん（やのっち）、奥が田村さん
（ゆうこりん）です

二人とも本当に勉強熱心で熱いハートを持っています

こういうインストラクターに、もっともっと活躍して欲しいなぁ～と思ってます

再来週はエアロビクス　テクニカル集中コースが最終日

この日はみんなで打ち上げしようと密かに企んでる西村でした

では、また明日～








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