こんばんは♪
昨日のブログでは
言うべきことを言って
ポイズン出したら
体重減ってたってことを
書いたんですが
今朝はなんと更にドンと
減ってました
バイト前に
次の働き先の視察も兼ねて
ケーキセットも食べたし
バイト後は
またまた得意の
スープカレーを作って
食べ過ぎなくらい←
たらふく食べたし
自分でも珈琲淹れて
飲んでみたり。
今までカフェイン摂って
眠れないってことが
なかったから油断してたんだけど
なかなか昨日は寝付けなくて
結構寝不足だったにも関わらず
お風呂後
足の冷えも感じていたのに
朝起きると
足の浮腫んだ感じもなく
すっごくスッキリしていて
なんとダイエット後の
ミニマムに
41kg台にはなったことあったけど
まさかの40kg台
だし、個人的には
体水分率が58%になったのも
めちゃくちゃ
テンション上がりました
なんせこの体重計を買った
2021年の平均は55.3%
よくぞここまで上がりました
なのです。
私はほぼ毎日体重計に乗って
観察しているわけですが
体水分率が上がると
体重は減るし
何よりも嬉しい結果として
ついて来たのが
乾燥肌が改善したこと♪
手放せなかったハンドクリームは
出番がなくなっちゃったし
唇の皮が
めくれることもない。
口の周りが粉吹いたりもしない。
身体が乾燥で痒くなって
掻きむしることもない。
ボディクリームも
高い美容液も必要ない。
振り返ると
これだけでかなり
ストレスもなくなったな〜と
思います。
私はダイエット前
本当にダメダメな習慣で
生活していたので
カラダが内から潤うって
こういうことか〜を
実感しまくりです。
ダイエットって
ただ単に体重が減って終わりじゃない。
カラダを内から整える
ダイエットができて
本当によかったな〜。
食べるもの
飲むもの
インプットするものを
整えることは超大事
そして、カラダがある程度
整った状態を作れた今だからこそ
心のデトックスも大事なんだな
ってことが今回わかりました。
心のポイズンを出せば出す程
カラダの毒も出ていくんだ。
なかなか痩せないって
悩んでる方
心のデトックス
できてますかー？
見直してみてくださいね！
お読みいただきありがとうございました
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