冷え性ってこの冬の寒い時期、特に気になりますよね
でも冷え性ってなにすれば良くなるの？
冷え性って病気なの？
冷え性ってショウガを食べれば良くなるの？
など、たくさん疑問がわいてきませんか？
冷え性改善のために
足湯、半身浴、冷えとり靴下、レッグウォーマー、冷えとりファッションなどなど
手当たり次第に試すのって、自分に合ったものをみつけるまでに
時間もお金もかかりますよね。
そもそも冷え性ってどうしてなるのでしょう
その原因は『血流の悪さ』
血流が悪くなる原因には
ストレス、乱れた生活、自律神経の乱れなどがありますが
これらをどうにかしろといわれてもなかなか難しいですよね
冷え性女子が最も注目するべきことは
『血流を良くする』こと
じゃあ血流を良くするにはどうすればいいの？
足湯？半身浴？とふりだしに戻ってしまいますよね
もちろん、半身浴や冷えとり靴下も冷え性改善には良いとされています
でも毎日続けるのってうっかり忘れてしまったりしませんか？
そんな忙しい女子におすすめの冷え性改善方法があるので
ぜひこちらをご覧ください(*^^*)