2017年8月3日(木曜日)
ボディバランス60(1)
ラテンエアロ45(1)
今日のレッスン
今日も夜仕事なので昼のレッスンだけでした
まずは朝一のバランスからでした
朝１番は忙しくて大変です
昨日調子良くて頑張ったら仕事中足痛くて大変でした
今日も足硬くてバランスするの大変でした
今日も今の77番でしたがあまりやってないので覚えてないですが新鮮でいいです
やっぱりこのナンバーはコアバックが大変ですが効きそうでいいですね
体硬くなってたので今日のバランスはちょうど良かったです
次はバランスだけでは物足りないのでラテンエアロに出ました
私全然出ないのでひさしぶりにジムに来た人がレッスン間違えたのかと思ってびっくりしてました
このコーチのラテンエアロは1回でたかくらいでしたが昔男性のコーチがやってたのには出てたの思い出しました
今日は月初めなので新しい振り付けみたいで前の人見ながらやろうと思ってたら出来てない人多くてコーチも見えなかったので出来なかったです
エアロは1ブロックと2ブロックがあって最後に合わせてやると思ってたのにこのクラスは覚えるだけで最後の合わせてやるとこなかったので汗かけないまま終わってしまいました
今日はやるのないから出たけどこれからはでなくてもいいかな？と思いました
でもたまには違うレッスンもいいなと思いました
今日見つけてガチャガチャしてきました