アタッカーワールド（BA）

梅雨明けしたとたんの猛暑(;_;)なのでホルターネックの涼しいウェアに決定(笑)。

今日は#61のフルラインナップ！予想通りＹ田支配人も参加です。



最初の３曲はもう３～４回やっているのでバッチリですo(^-^)o

３曲目のバッククロスオーバーもグルグル回っちゃいますよ(笑)。

しかしまだマスターしきれない会員さんも多くて、一筋縄では行かないコリオです。



今回初披露となる４曲目以降。

しかし！ここで支配人にインカムを渡しますか、Ｇ田ちゃん(^_^;)まだ覚えていないのは分かってるんですよ！Ｙ田支配人(笑)。



で、７連続ニーの足の入れ替えタイミングが最後までわかりませんでした…。

横でＧ田コーチが（もちろんインカムなしで）「ななぁ！ろくー！ごぉぉ！」って真っ赤な顔でカウントしてくれなかったら、もっとグダグダでしたよ(笑)。



シンプルかつ強度↑なサークル曲に続くスリット。久々に登場スキージャンプを勝手におネェ系おしりフリフリバージョンにアレンジする支配人にみんな爆笑(=^▽^=)

次回からの金曜アタック・スタンダードか!?



今回は、とにかくスリットも何もかも動きが新しくて面白い！

キツいけどやりがいもあるので楽しいアタックです。



さてコンディショニング（２）のスクワットでは、自分の指示出し＋支配人のサポートでテンションが上がったまま戻らなくなっちゃったＧ田コーチ…何故かすごい怖い顔（真っ赤）でやってるので、支配人が横から『こいつすげーなぁ(笑)大丈夫か!?』みたいな顔で横からじ～っと見てました(笑)。

あなたは早くコリオを覚えて下さい（爆）。

迷宮新メニュー

Ｋ上コーチの予告通り、今月からワークアウトエアロも新コリオです。

毎回腕によりを掛けた（？）迷宮コリオなワークアウトですが、今回も何度やっても？？？？なコリオ満載でお送りします（笑）。

まるでテクニカルエアロの再現を見るような手の込んだステップ…できない(^_^;)



それでも慣れてきたのか、やけっぱちで動いてたらどうにか様になってきたかな～。

でもやりがいがあって面白いステップが多いので、また来週が楽しみ！

わがまま（BA&BC45）

今日は新曲発表前最後の日曜日。とするとＳコーチのＢＣは絶対クラシック祭りのはず…と思うと、どうしてもコンバットに出たくなり、留守番する子供たちにわがままを聞いてもらい（後で埋め合わせに公園に連れて行ったんだけど(^_^;)）アタック＆コンバットＷレッスンに！



アタックは金曜日と同じく最初の３曲が#61。とするとあのバックのクロスオーバー＋大回転？が入ってくるので、Ｍ子ちゃんとステップの確認をしました（笑）。まぁ曲に乗ればなんとかなりそう。

Ｇ田コーチは毎回しっかり覚えてくる方なので（退職した師匠やＹ田支配人とはそこが違う）コリオを覚えるなら彼女のクラスが最適。

金曜日にまったくカウントを取れなかった曲も少し慣れ、かなり動けてきました。複雑だけど楽しい！オールリニューアルが待たれます。

しかし直後の４曲目が#60のランジって、どうなんだろう（笑）。曲のつなぎとしてはかなり辛いな～。



汗も大量、疲労度Max（笑）。Ｍ子ちゃんがコンバットをパスして仕事をしに帰宅するというので、私もコンバットどうしようかな～と思ったんだけど…やっぱり出ることに(^^ゞ。

いつもご夫婦でコンバットに来られるＳさん夫妻は、ＢＣ後にプールで１時間泳ぐらしい…すごい！私よりずっと年上なのにタフすぎます(@_@)



さて、私より１つ上の同年代ＳコーチのＢＣ（笑）。

新曲は80年代満載で楽しいらしい。ううう～期待大！しかもプチニュース。7/10の常設ＢＣはＳコーチと支配人で新曲発表イベントをやるらしい！えええっ、出たい出たい出たい！（でも20時スタートは厳しい(+_+)）



レッスンの方は、予想大当たりでクラシック祭り！最初から私がＢＣを始めた当初の曲が続き、まぁ忘れかけてるのもありますが（笑）やっぱり古いのは独特のノリがあり、楽しいです。

そして私が来るとなぜか２分の１くらいの確率でかかる「右移動→右パンチ→左移動→左パンチ→右移動→両手パンチ」の賑やかな曲が…来た！びゅ～んという前奏でニンマリです。

これであの回転クルクルアッパーが来れば完璧だったんだけど、そこまでは来ませんでした(^^ゞ



という訳で、猛烈に疲れたけど楽しいＷレッスンでした。

明日のＫ上コーチのBC45も頑張ろ～～！