計算ミス（BC）

やっと#42がフルで登場。
足が合わなかった跳び蹴りも合ってきたし、余裕～(^^)v

…のはずが、終盤連続ニーで張り切り過ぎて（笑）エルボーでパワー切れ(^^ゞ
同じ軌道、同じ高さであれだけ連続するのはやっぱりつらかった。

とはいえ、最近いじられ度は下がってきたので（笑）集中して動けます。

でもやっぱり#42は良い曲がそろってる！
また来週もきっとフルパワーでやっちゃうでしょう。

次はアタックだっ！

正直者ですが何か？（BC45）

コンバット#42も２回目。

今回の最大の注意点はやはりジンガ１回転。
マスターでもわざわざ曲のあたまだけ流してジンガステップをやったほど。
今回も途中で細かく説明する。
ステップが分かると難しいというほど難しくは無い気がするんだけど、回っているとやはりあれ？という感じの人がちらほらいるので、難しいのかもしれない。

さて、Ｓ野コーチが「１５度、１５度、１５度、１５度で１回転ですからね」と言っていたが、それでは６０度で終わるんじゃないだろうか（笑）。と心の中で突っ込むわたくし。

今日も曲のあたまだけやりま～す、と言いつつ説明しているうちに結局１曲やってしまった（笑）。
あの左右に向きを変えてランジを入れるコリオは下半身に来る！
難しいといえばこっちだろうと私は思うんだけど(^_^;)実はこういう複雑なコリオは好きなんです。
獲得していく喜びとでも言いましょうか（笑）出来たときの満足感は何者にも変えがたいというかなんと言うか。ふふふ。やるならやりなさい！

今回アタックにも入っているサッカーパス回しキック。
この説明をする時、「つま先をあげないとつまずきますからね。４０（歳）を超えるとあるんですよ、何も無いところで転ぶようになるんです！転んだことある人！（挙手を求める）」

もちろん何も無いところで転んだことのある私は正直に挙手する（笑）。

「・・・・ね！？」とコーチがみんなに説明する。みんな納得。
で、私が転んだのは４０代になる前なんだけど、それは説明しなくていいよね、コーチ？？？

それにしても＃４２はハードというかやりがいのある曲ばっかり。
以前出てきた曲の再登場もあり、アタックの曲もあり、かかってきなさい！と言いたいような良い曲ばっかりです。

前回まるで足が合わず愕然とした跳び蹴りは、まあマスターのときよりはマシだった(^^ゞ
後は正手から２回パンチを出す時にいかにカッコよく見せるかだな（爆）。

リレーマラソン

まんのう公園リレーマラソン参加も今年で３年目。

ホントに全然練習してなくて…でも緊張して体調を崩すよりはいいし、今年の冬はいつもより寒さがこたえる（笑）。まあ何とかなるだろう。

毎年参加しているメンバーが今年はほとんどダメで、３チームが２チームに減り、半分くらいはお初のメンバーでした。
しかし吹雪の中を半泣きで走った去年と違い、今年は風があるものの、うす曇りでまずまずの天候。

本当は３周走る割り当てなんだけど、とりあえず２周走ってみて様子をみることに。

１周目。毎年そうなんだけど、芝生からサイクリングコースへ出た時点で体力の半分くらいが尽きていることに気づき（笑）500mの距離表示があるあたりで参加したことを死ぬほど公開する…。
これはフルマラソンを走るようなメンバーも同意してくれたので、思っているのは私だけではないはずだ(^_^;)

あの500m、1000m、1500mという距離表示は本気で撤去して欲しい。何の意味も無い。キツさでがっかりするだけ。

帰ってくるメンバーはみんな一様に死にそうな顔をしていて、「もう終わり！限界！」と言う（笑）。
もちろんキロ３分ペースでスイスイ走るようなチームは別なんだろうけど。

１周目は本当にキツかった。全然足が進んでないような気がしてさぞかしタイムも悪いだろうと思ったら、12分を少し切るくらい。まあ私の方のチームは他はみんな男性だったので、７～８分で帰ってくるような人ばかりだったので助かった。
私の練習量の少なさを考えたら１２分弱というタイムは上出来（笑）。

2周目。１周目よりは多少マシだったような気がする。
タイムも（最初が悪かったから）ほとんど同じで(^^ゞ良かった良かった。

総合順位も過去最高（笑）。ビックリ。といっても３桁だけど(^_^;)

テントを片付けて岐路につく。
途中でうどんを食べ、一旦帰宅してジムでお風呂に入り、打ち上げ会場へ集合。
同年代のＨ川君と猛烈に盛り上がり、凹んでいた正月の分も笑い、楽しい飲み会だったのでした。