●25日aya
 
昨日友人が家に遊びに来てくれて、鍋パーティーをして遅くまで騒いでいたので、主人とお昼前まで爆睡プープーZZZ
昨日のボディアタックは、珍しく99番ほぼ通しでしたBA
最後のピーク、久しぶりにやったら不評…
曲はとっても良い曲なんですけどねキラキラ
コリオがハード…うおー
 
昨日今日 旦那様お弁当お弁当

もやしとネギと卵のごま炒めモヤシ葱生

明太スパゲッティサラダ明太子カルボナーラ

タンドリーチキンケンタッキー

ゆで卵ゆで卵

スパニッシュ風簡単オムレツオムレツ

↑昨夜の鍋パで揚げたフライドポテトの残りを使って、オムレツにしてみましたポテト

たまねぎやチーズ、ドライトマトと一緒に、簡単オムレツたまご焼き

甘酢肉団子肉団子

↑こちらも、昨夜の鍋の残りの鶏つくねをリメイクです肉団子

明太スパゲッティサラダ明太子カルボナーラ

梅ゆかりごはんゆかり

 

引き続きお気に入りの明太スパゲッティサラダ、昨夜の鍋パで出したら友人も気に入って美味しいと沢山食べてくれましたパスタ

主人も美味しいと食べまくってくれていて、嬉しいでするんるん

スパサラ用のパスタを超っっ!!(←ここ、私のこだわりです)アルデンテに茹でで、辛子明太子と明太マヨソースで和えるだけソーセージ

お弁当用には、オリーブオイルを少し混ぜると麺同士がくっつきにくくなりますオリーブオイル

 

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ayuの旦那様への日々の嫌がらせ弁当