●24日aya

 

今日も暖かくお天気のよい1日でしたね晴れ

午前中掃除をしたりのんびり家の事を済ませ、午後はボディコンバットとボディパンプのクラスに参加してきました噴出し

入院をしてから体重が増えてしまったので…akn

来週には定期検査もあるので、少しでも戻さないと汗

 

本日の旦那様お弁当お弁当

ハムの卵挟みハム生

タンドリーチキン唐揚げ

コロッケコロッケ

豆とひじきのサラダ豆ひじき

プチトマトトマト

黒米ごはん雑穀米

 

祖母が送ってきてくれた黒米、白米に混ぜて初めて使いました玄米くん

独特の甘味と食感が、美味しかったです雑穀米

私はパラパラと塩を振って食べるのがお気に入り塩☆ハート(私の塩分好き、いつも主人に怒られる)