●16日
今日は午後から職場のジムに行き、相棒のボディコンバットのクラスに参加してきました
久しぶりに会うスタッフやメンバー様に、お気遣いのお言葉を沢山かけて頂きました
とても多くの方々にご心配とご迷惑をおかけする事となり、本当に情けない限りです…。
体力も少しずつ戻ってきた感じがあり、あとは有酸素運動だけでなく、筋力トレーニングも増やしていきたいと思います
来月のスタジオレッスン復帰に向けて、前向きに頑張ります
本日の旦那様お弁当
ブロッコリー
唐揚げ甘酢ダレ
卵の巾着煮
ほうれん草と油揚げのおひたし
ピリ辛蓮根きんぴら
揚げかまぼこの生姜醤油煮
揚げかまぼこは、父の小田原土産で鈴廣のもの。
葉っぱの形がとっても可愛いです
茶色ばかりで寂しいので、スヌーピーを乗せました
お弁当ブログは
帰宅後、ササっと家の掃除
水回りって、どうして気が付かない間にすぐに汚くなるのでしょう
こんな家で普段生活しているのかと思うと恐ろしくなるくらい、掃除すればする程どんどん汚れがでてきました
年賀状の制作もや～～～っと昨夜から取り掛かりました
色々と、年内に終わるかなぁ