●10日
今日も厳しい暑さの1日
また榎川の氾濫があったようで、救助活動への厳しい暑さの影響が心配ですね
毎週火曜日は友人のボディアタック
今日から新曲101番
4曲目と9曲目に、みなさん悲鳴を上げていました
私のクラスも来週から新曲になるので、ドキドキです
本日の旦那様お弁当
すいかごはん
デコふりを使ったのですが、もう少しうまく詰めたかった
きんぴらごぼうの卵焼き
きんぴらだけでしっかり味がついているので、その他味付けは一切なし。
ただ、溶き方が甘く、白身が固まってしまい反省
牛バラ肉と野菜のマキシマムスパイス炒め
たこさんウインナー
牛肉コロッケ
お弁当ブログは
明日も、頑張りましょう