●7日
雨で肌寒かった昨日から一転
雨予報もなくなり、カラッと晴れた暑い1日でしたね
お休みだったので、午前中のんびりと過ごし、午後はトレーニングをし、ボディパンプのコリオを覚えていました
週末はボディパンプを代行します
本日の旦那様お弁当
海老カツ丼
中農ソースとタルタルソースをかけたら、ぐっちゃぐちゃになってしまいました
でも、キャベツと海老カツはサックサクで美味しいはずです
れんこんチップ
半熟卵
ブロッコリーのアーリオオーリオ
ウインナー
さわらの西京漬け焼き
冷蔵庫一掃です
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