☆日曜アタック★

●10日

午後は暖かくなりましたが、午前中は少し冷えましたね

本日のボディアタック　ご参加頂いた皆様　ありがとうございました

【BA60】

#43-1

#80-2

#47-3
#55-4

#57-5

#80-6

#47-7

#90-8

#39-9

#48-10

#79-12

レッスンおわりは、旦那様と仲間とちょい呑み

お魚の美味しい【大西鮮魚店】

19時までドリンクがハッピーアワーで半額です

突き出し厚揚げと大根の煮物

叩き梅きゅうり冷奴

ねぎ串魚串ゲソ串

アジのなめろう

〆鯖

じゃこと豆腐のサラダ

アンチョビポテト

クジラ刺し

水だこわさび

魚串　三点盛り

大好物のいかゲソ、アゲイン

まだ明るい時間から、楽しい一夜でした