☆華金パンプ★

●19日

今日も夏日な一日でしたね

夜まで暑くてしんどかったです

昨日主人が今季初扇風機を使用していたと載せましたが、私なんて今日　今季初冷房を使用してしまいました

今からこれじゃ、真夏になったらどうしよう…

そんな暑い金曜日のボディパンプ　ご参加頂いた皆様ありがとうございました

珍しく、80番通しで行いました

仕事終わりは、いつもの地元の行きつけ【さいや】で主人とちょい呑み

突き出し　ごぼうと鶏肉の煮物

冷奴味噌きゅう

ガーリックシュリンプ

みょうがの酒盗和え

生サーモンの西京焼き

風も強くなり明日は雨になるようですので、皆様お気を付けてお過ごし下さい