●21日
本日のボディアタックご参加頂いた皆様ありがとうございました
先週から始まった相棒とのマスタークラスも今週からMIX
夜は、いつもご参加下さっている大好きな仲間たちと 仲良しメンバーの還暦のお祝い
最高なメンバー様に囲まれ、本当に楽しい一夜でした
みんながサプライズで集まってプレゼントやお祝いの言葉をたくさんかけられていて、このお方の人徳だなとしみじみ思いました
旦那様おうちお弁当
旦那様が炊きおいてくれたご飯に 祖母からもらった明太昆布と簡単くまちゃんコロッケを乗せてアレンジしました
インゲンとウインナーの卵炒め
カリフラワーのカレー炒め
もやしのナムル
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