☆ぶり照りおかか飯弁当★

●23日

本日のボディパンプ　ご参加頂いた皆様ありがとうございました

今週は普段金曜日のクラスにはいらっしゃらない方のお顔も見えました

【BP45】

#74-1～4

#78-7.8

#51-9.10

本日の旦那様お弁当

海苔の佃煮　おかかご飯

ブリの照り焼き

ウインナー

ほうれん草のカップグラタン

ハムの卵挟み

お弁当の細かい作り方はこちらまで

【Ayuの旦那様への日々の嫌がらせ弁当】