●9日
本日は代行につき、ボディパンプ昼夜2本でした
ご参加頂いた皆様、ありがとうございました
以前、某スポーツクラブでMOSSAプログラムのインストラクターをされていた方が先日入会して下さり、今日初めてボディパンプにご参加下さり、なんと昼夜両方のクラスに参加をして下さいました
さすがの重量を上げられていてびっくり
私も一昨年までMOSSAプログラムのグループファイトとグループセンタジーをやっていたので、懐かしくお話をさせて頂きました
昼夜どちらのクラスも、バックトラックは勿論「Olympia」
平昌オリンピック、いよいよ開幕ですね
現地の寒さが心配ですが
お仕事終わりは旦那様が代行お疲れ様飲みに連れて行ってくれました
お互い夜ご飯は食べていたので、ちょい呑みです
地元の常連の顔なじみのお店【さいや】
カマンベールチーズのネギ味噌焼き
イカ肝の丸干し焼き
温やっこ
揚げの納豆包み焼き
カマンベールチーズフライ
〆のおにぎり たらこ
明日からは三連休の方が多いですね
(私は三連勤ですが
)
(私は三連勤ですが)素敵な連休をお過ごし下さい