●17日
気持ちよく晴れた週末でしたね
本日のボディアタック ご参加頂いた皆様ありがとうございました
来週はイベントのため、年内一人で行う日曜アタックは今日で最後なので、今日は90番台しばりではなく、自分の好きな曲ばかりを集めてMIXしました
【BA60】
#43-1
#91-2.3
#69-4
#57-5
#73-6
#47-7
#40-8
#58-9
#48-10
#87-12
#87番のクールダウン「Que Sera」は、結婚式のラストの退場曲にも使用し、そして日曜のアタックメンバーにサプライズで結婚祝いをしてもらった時にも、メンバー様が流してくれた、思い出の曲
Justice Crewの、最高に素敵な曲です
大好きな皆様と 大好きな曲で、楽しい60分でした
旦那様お弁当
わんちゃんのカレーピラフ
豚肉のにんにく醤油炒め
じゃがいものマヨチーズ焼き
キャベツとひじきのお浸し
卵焼きは、昨日大阪出張で旦那様が買ってきてくれたこちらを混ぜて焼きました
やきにく「たむら」のにんにく肉味噌
にんにくがゴロっと入っていて、最高に美味しいです
白いご飯にも、野菜スティックにも合いそうですね
これから食卓で活躍しそうです