●16日aya

 

本日のボディアタックご参加頂いた皆様ありがとうございましたペコリー

引き続き、90番台MIXBA

運動強度が高くてキツいですね~akn

 

今日は旦那様が大阪に日帰り出張で、お弁当を持たせてあげました0たこ焼き

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唐揚げ丼唐揚げsao☆

じゃがいものハニーマスタード炒めじゃが芋*粒マスタードはちみつ

ウインナーとキャベツのカレーマヨチーズ焼きウィンナー野菜

からあげ丼のゆでたまごの残った白身の部分でベイマックスの顔を作りましたベイマックス

デザートみかんもみかん