●9日

昼間は暖かくても、もう朝晩は寒いくらいですね

本日のボディパンプ ボディアタック ご参加頂いた皆様ありがとうございました

仕事終わり、ジム仲間とちょい飲み

【さいや】
グリーンサラダ

しらすおろし

春雨サラダ
もずく酢
山芋の千切り
つくねでポン
炙りエイヒレ
納豆のさつま揚げ
つくねの大葉巻き
他にも沢山食べて飲んだのですが、撮り忘れてしまいました

とっても楽しい一夜でした

もずく酢
山芋の千切り
つくねでポン
炙りエイヒレ
納豆のさつま揚げ
つくねの大葉巻き