●13日
春らしい暖かい1日でしたね
先週私のボディアタックのレッスンに参加してくれた本店スタッフの、ボディステップのレッスンに参加してきました
新曲107番初体験
良い曲ばかりで、とっても楽しかった～
コリオも好きな動きばかりでした
6曲目の決めポーズ
Fireポーズが沢山入っていました
彼女は元コナミスポーツクラブのイントラさん
とっても分かりやすいリードで、プレビューのタイミングもパーフェクト
オプションの紹介や、悪い例の説明も多く、素晴らしいレッスンです
そして、明るくていっつも笑顔
私も真似しようと思うところが沢山あり、とっても勉強になりました
桜もまだまだ満開
良い刺激を受け、前向きな気持ちにならせてもらえた、良い小春日和の1日でした
本日の旦那様お弁当
ケチャップとマヨネーズなどで味付けしたライスをモンチッチにしたつもりなのですが、なんだか胡散臭い…
唐揚げは甘酢ダレで和えて、タルタルソースでチキン南蛮風にしました