●18日aya

本日のボディアタック・グループセンタジー
ご参加頂いた皆様、ありがとうございましたペコリー

夜は、日曜日のボディアタックに創立時からずっと参加して下さっている仲良しメンバー様の
お誕生日会でしたsei

このメンバーは、私含め6名。
6名全員のお誕生日会とプレゼント交換を、ここ数年いつもしていますy’s
今月がお誕生日の方は、2名誕生日

ジムから程近い、インドネシア料理のお店【南風
アラカルトで何回か行った事があるのですが、内装もオシャレなお店ですインドネシア

今回は、飲み放題付き初めてのコースメニューですsei

「ガドガド」
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温野菜に、ピーナッツソースをかけたインドネシア料理インドネシア
茹でたお野菜達が美味しかったです野菜

お魚のカルパッチョ
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「サテ・アヤム―」
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日本でいう焼き鳥で、マレーシアやフィリピンでも食べられているそうです焼き鳥

「チャップ・チャイ―」
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インドネシアの八宝菜のようなもの野菜炒め

インドネシアの揚げ春巻き 「ルンピアゴレン」
鶏唐レモングラスのピリ辛トマトあえ「アヤム・リチャリチャー」
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「ナシゴレン」
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こちらはインドネシア料理の定番ですねチャーハン

バナナの天ぷらバニラアイス添え「ピサンゴレン」
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ボリュームも大満足で、どれもとっても美味しかったですインドネシア

日曜日のボディアタックが創立した時からずっと支えてきてくれている5人。

片手で数えられる程の参加人数だった日曜日のボディアタックが
今では整理券制。

今参加して下さっている多くの皆様も
本当に、大切にしたいメンバー様です☆
お誕生日おめでとうございますy’s
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明日は大好きな日曜アタックBA