●3日
毎週金曜日は花筋
先週土曜日にボディパンプ新曲発表会を終え、その翌日、今週日曜日に45分クラスは一人でやりましたが、
一人でマスタークラスをやるのは今夜が初めてでした
間違える事なく、無事に終わって何より…
6曲目のバイセプス(力こぶ)がキツイとばかり思っていたのですが、
メンバー様からのお声を聞くと8曲目、ショルダーもキツイ感じですね
プッシュアップ等がなく、最後までウエイトを持っているからでしょう
ご参加頂いた皆様、ありがとうございました
昨日今日、とっても嬉しい贈り物をもらっちゃいました
おいらにすごくなついてくれていて、とってもかわゆい キッズクラスのちびっこから
キティちゃんの、携帯ハンドジェルと、キャラメル
昨日の夕方、わざわざおいらのセンタジーのレッスンが終わるのを、幼稚園終わりにママと待ってくれていて、
「あゆみコーチ、これあげる」
って、ちょっぴり照れくさそうに、そしてとっても可愛い笑顔でプレゼントしてくれました
ありがとう…
そして今日は、ホットヨガの先生から
ハロウィンキティちゃんクッキー
立ち寄った雑貨屋さんで見つけて、これはおいらに買うしかないと思って、買ってきてくれたそうです。
どちらも嬉しいっ
こういう小さいほっこり出来事
泣きそうです
皆様、よい週末をお過ごし下さい
明日もレッスン2本、頑張るぞ
毎週金曜日は花筋
先週土曜日にボディパンプ新曲発表会を終え、その翌日、今週日曜日に45分クラスは一人でやりましたが、
一人でマスタークラスをやるのは今夜が初めてでした
間違える事なく、無事に終わって何より…
6曲目のバイセプス(力こぶ)がキツイとばかり思っていたのですが、
メンバー様からのお声を聞くと8曲目、ショルダーもキツイ感じですね
プッシュアップ等がなく、最後までウエイトを持っているからでしょう
ご参加頂いた皆様、ありがとうございました
昨日今日、とっても嬉しい贈り物をもらっちゃいました
おいらにすごくなついてくれていて、とってもかわゆい キッズクラスのちびっこから
キティちゃんの、携帯ハンドジェルと、キャラメル
昨日の夕方、わざわざおいらのセンタジーのレッスンが終わるのを、幼稚園終わりにママと待ってくれていて、
「あゆみコーチ、これあげる」
って、ちょっぴり照れくさそうに、そしてとっても可愛い笑顔でプレゼントしてくれました
ありがとう…
そして今日は、ホットヨガの先生から
ハロウィンキティちゃんクッキー
立ち寄った雑貨屋さんで見つけて、これはおいらに買うしかないと思って、買ってきてくれたそうです。
どちらも嬉しいっ
こういう小さいほっこり出来事
泣きそうです
皆様、よい週末をお過ごし下さい
明日もレッスン2本、頑張るぞ