☆BP87★

●12日

3連休初日10月とは思えない暑さですね

ボディパンプの新曲発表会を行いました
Body Pump87

今回はﾗﾝｼﾞがきついですね…
純粋にﾊﾞｰを担いでのﾗﾝｼﾞの時間が長いので、ﾘｶﾊﾞﾘｰもなくすごく足に効かせ易いくなっています

個人的には、腹筋の曲がお気に入りです
皆さんは、どの曲が好きですか？

ご参加頂いた皆様に、今日も感謝です

今回の新しい動き「Tﾚｲｽﾞ」



Tﾚｲｽﾞしながらの投稿