゜*・このあとは…・*゜

Tokyo FM で

ともちんのラジオだよ

暇な人は

聞いてみてね～

ちなみに

FM 80.00だよ～

゜*・晩ごはん・*゜

10/18-Mondinner

ごはん
[96kcal]
ミネストローネ
[300kcal]
鶏肉
[260kcal]

合計
[656kcal]

1日の合計
[1496.6kcal]
歩いた距離
[6311歩]
消費kcal
[189kcal]


あ～夕飯食べすぎだな
そして意外に
うまい棒がカロリー高い

でもTOURまでに
絶対痩せたいから
がんばるもーん

ﾟ*･間食･*ﾟ

10/18-Mon

うまい棒
[56.6kcal]