読書

今読書しています。

もうすぐその本の映画も公開されるみたいで…



とにかく今は読みまくっています!!


本って感動しますね!!(涙)



皆さんも是非読んで下さい

意外にも

走らずにカロリーを減らすって大変・・・


汗かきな自分やけど
ご飯一杯分のカロリーを消費するのに
約３０分…


自分くらいの体重の人間が
１時間走って約１食分に換算される
600～700カロリーだから

走れないて相当やばい…



けど負けん!!!!!
俺は負けん!!

必ず復帰してみせちゃる

今日から

しばらくは歩行さえも気をつけなくてはなりません。



この足を完治させるまでに
まずは無理をしないこと。


体幹を鍛えまくって
ぶれない軸を完成します!



この期間何をしたら良いか

良い意見あればこちらまで～