雨

こっち来てから本格的にまとまった雨が降った１日でした


昼からのメニューはウエイト!!!


めっちゃいじめられた・・・

色んな意味で(>_<)


明日はかなり筋肉痛だと思う・・・




爽やかな朝が来ますように・・・

第２段

今日は２本立ての"段２段"を皆さまへ



まず１つ目は

昨日に引き続き球技から



今日のメニューはサッカーでした。


快晴に恵まれ(しかし寒い)


立派な芝生を広々と利用しまずは3:4から始めて

途中からスイマーと対戦

7:7になりました


結果は1ー5と負けたましたが
面白さがありました

しかし負けは悔しい



昼からは代休



ってことで


行ってきました!!!!!!



大食い第２段!


今日は牛丼!!!!

米１.１kg
肉４００g
みそ汁５００ml


という総量２kgでした



今日は完食!!!!!!!


したけど既に吐きそう(１８時前に完食)




もー食えん(>_<;;;;;



明日からも頑張りますかっ・・・♪

球技

今日の昼からは球技でした


バスケをしました。

平均身長178cmの６人に自分

女性１人＋職員?４名



の６:６でした。



１５分×４セット




これがまたすげぇ走る走る・・・



相当走った!!!!!


しかも皆上手い!!!!!!

バスケ部かっ←いや本当に




とりあえず汗かきまくって


終わってからの４５分ドリル講座は
きましたね(笑)



明日も球技なんやって(￣∀￣)


わぁい(゜∀゜ノノ