【５分間集中力トレーニングより 結果】

ビジネス書に書いてあることを実践したら

どうなるのか？

３１歳になって、試してみる髭社長です。

私の成長過程をお楽しみ下さい♪

今日はこちらの本からです

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5分間集中力トレーニング/須崎 恭彦

￥1,470

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☆★☆★☆★☆　今日やったこと　☆★☆★☆★☆

■Ｐ１９３より■

最近アロマテラピーというものが有名になってきましたが～

そう、香りというのは意外とあなどれないものなのです。

◆どのように◆

「集中力を高めるアロマ」を知りたい。

ブロガー仲間である、

インストラクターでもあるＭｅｅ－Ｎｅｋｏ♪さんに聞いてみる。

もしかしたら、このブログも見てくれているから、

メッセージ送らなくても回答くれるかもしれないですね(笑)

インストラクターのMeeさん、頼みんまっせ。

◆どうなった◆

キターーー！！！

さすが、Ｍｅｅちゃん。

我らが同志！！！

早速、ご紹介。

↓　↓　↓

今、まさに　集中モードに入りました

・・・・・Ｍｅｅちゃんです。
お口の中には、「そのまんまレモン」という名の

　あまずっぱ～いレモンの皮を加工したやつが　入っております。
（コレ！　おすすめ！　美味しいよ！）
・・・・・・って　商品のご案内は　

これくらいにして、　本題にいきましょうか。

集中力を高める香りとして　身近にあるものをご紹介しますね。
まずは、「レモン」です。
「レモン」の香りは、あらゆる所で使用されていますよね。
この香りは、気分をリフレッシュさせる作用があります。　

モノテルペン炭化水素という芳香成分が多く含まれ、
殺菌作用もあり、好まれる香りです。　

室内の空気浄化や　感染症の予防にも用いられます。
そして、集中力を高める効果もあります。

もう一つの香り、　これも身近にあり二日酔いにも効果がある

おなじみの「ペパーミント」です。
これは、ガムやキャンディー、　アイスクリームの上に乗っていたりしますよね。
古くから　ハッカと呼ばれ親しまれているものです。
芳香分子のモノテルペンアルコール類に

メントールという分子が含まれ清涼感のある香りで、

頭をスッキリさせて気分をリフレッシュしてくれるんです。

消化器系や肝臓の不調に効果があると言われています。
（つい、呑みすぎてしまう・・・・という方、コレおすすめですよ）
そして、集中力を高める効果もあります。

勉強する時、集中したい時は、
ミントの葉っぱを　机の上に置き　香りをかぎながら

レモンの果皮を食べる。。。
なーんてね
最高のシチュエーションやないかと思います。

ぜひ　おためしを・・・

ありがとう、Ｍｅｅちゃん！

☆★☆★☆★☆　今日の感想　☆★☆★☆★☆

↑のだけでも、ホントは触り程度らしいですよ。

アロマ・・・奥が深い・・・。

さっそく、集中力を高めるために、

「そのまんまレモン」を購入。

え、違うって？

無印のアウトレットで、こんなものを買いました。

↑↑↑

アロマミルク♪

ライム、レモンなど５種のエッセンシャルオイルが

入っているとのこと。

うぅむ・・・わからん(>_<)

でも、ホントにいい匂いです。

そういえば、先日Ｍｅｅさんと会った時に、

僕のためにこういうものをいただきました。

◆ローズマリー

◆メリッサ（レモンバーム）

◆ペパーミント

あ、これ、集中力を高めるやつばかりじゃん！

ヾ(･･;)ォィォィ

もしかして、言わなくても通じてたのかな、

最近の僕の想い・・・。

ぽっ（*^_^*）

早速、明日の朝、４時半に起きて、

５時よりアロマミルクを首筋にスリスリしてみます。

で、「そのまんまレモン」を舐める。

これで、朝の勉強がはかどるってもんですね。

ところで・・・

レモンという言葉を聞いただけで、

酸っぱい顔になり、唾液が出るのは僕だけなんでしょうか^_^;

今回は、仲間に協力してもらいました。

たかがブログ、されどブログ。

こうやって、協力してもらえる仲間がいてくれることに

本当に感謝しています。

アロマと僕の取り扱う包装資材。

何か面白いコラボもできそうな気がしますしね。

次は誰に協力してもらおうかな～(笑)

そこのアナタ、覚悟しといてね～。

＝＝（募集）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

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夜は、「何をしたか」を公言するだけです(笑)

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