5/29（土）奈良の遷都1300年イベントに行ったですン
新しい軽い靴を買ってはいてだけんど、たくさん歩いたのと、
どしても足先が前にすべっちって
ああ･･指先・・・曲げていたい＆痛い 
この日は靴はけず、サンダル履きで買い物。
白身魚のソテー トマト＆生バジル乗っけ
ミニトマトが安くて。炒めるとあっためると甘みがぐ～んとアップ
たくさん食べれて一石二鳥
くまちん、このところお気に入りですン 
トマトと言えばバジルとの組み合わせでしょ！
おあつらえ向きに100円の生バジルがぁ、あったとさ。
値段も量も手頃。。
柔らかくて、キッチンにおいてるだけでとってもいい香り。
芳香剤にもなるっちv(^-^)v
ささっと炒めて、お魚ソテーの上に。
う～ん、イタリアンな感じ。 生の葉っぱは見た目用。
生でかじっても甘くてびつくり、正直。
魚は、、何の魚か、忘れちった(＞_＜)
大きくて片身700円と、まずます。食べ応えあり。
これは自分でも、よしよし o(^-^)o
カブと鶏肉の簡単シチュー風？
カブもこの冬からのお気に入りに仲間入り。
滑らかな歯ざわりと甘くて、味がよく浸みるからGood！！
葉っぱも、ざく切りにして。おいしいよ！
なので、カブが主役で、鶏肉はホントの意味で「ダシ」。
人参も適当に切って、バターでさっと炒めるンす。
で、ハインツのホワイトソース小袋を適量（こん時は2袋）
入れて、煮含めれば、出来上がり
とろとろシチューというより、
ホワイトシチュー風味 ・・。)ゞ ミルクだけよりはコクが出ますン
おしたし 主役はミョウガ
ミョウガも大好きですン
もやしとほうれん草はゆでて、軽く塩・コショウだけ
ゴマとミョウガの風味でいただきます。。。おつな、お味。
ドレッシングとか、いらないもん
あ、これ2人分ね。
疲れた体に野菜たっぷり補給できたですン
