• 介護サービスを使わなかったこと

• 母の思い出（夜）

• 在宅介護のICT化

• アニメ大好き

• 2人のウィッグ

• 食事の工夫

• 介護者は365日24時間工夫

• 毎日が命日の思い

• テンションが低いことは、悪くない

• 患者力（生きていく力）

• 半分こ

• 心の痛み

• 自分の苦しみを和らげることが大切（認知行動療法のつづき）

• 認知行動療法って何だろう

• 小さな幸せ

• 「うつになっちゃった」続き

• うつになっちゃった

• 寒いと思い出す

• 新年、これからの目標

• 年末に思う　昭和生まれの母と私　人生色々

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