ほうおっ！！
毎週木曜日18時からアスト体操教室で教えをさせていただいているわけですが、自分はあんまり筋トレをしません。
なぜなら技を練習してる時点で筋トレになってるから！
あんまりやりすぎても筋肉が大きくなってしまうばっかりだし‥‥。
しかし！
筋トレが必要になる時はあります！
それは
より高く
より速く！
飛ぼうとした時！
連続技での持久力！
それらは、筋トレが必要だと考えます！
腕立て、腹筋、背筋などの
基礎的な筋肉トレーニングは
もちろん十分に役に立つし、必要なものですが、
僕の場合はまずその技をやり続ける！！
どういう風にしたら高く上がれるか！
どんな風にしたら速く回れるか！
それを考えながら練習します！
フラッシュキック‥‥
もどき（笑）
もっと綺麗に飛びたい！
もっと長く飛びたい！
映画メジャーリーグ3でブンブンズの監督ガス・カントレルがアウトコースが苦手なホームラン打者ダウンタウンに言います。
【苦手を克服できる方法が一つある。
練習！また練習だ！】
練習しまぁ～す！！！！！！！！！！！！！！！
7月24日～迅～Zin～
六本木香和で行われるイベント
迅のポスターができました。
料金などが少し変更になっていますので、ご確認宜しくお願いいたします！
