カメムシ
この辺りでは「ほうむし」とも呼ぶ。
ついこの間妻に教えてもらった。
それまでずっと「ほんむし」だと思っていた。
この歳（69歳）まで。
恥ずかしい。
言われてみると
「這う（はう）」ことを方言で「ほう」と言うので
納得した。
昨日
カメムシが家の外壁に止まっていた。
５匹。
倉庫にあった「フマキラー」を吹きかけてみたが
なんの反応もなく
何事もなかったように動き回っている。
次は「蜂用のフマキラー」をかけてみた。
即死。。
凄い、、と思ったが
蜂用のフマキラーには
カメムシにも効果があることが表示されていた。
益田高校へ向かっていく。
今朝のウォーキングコース
市役所前から図書館への途中のこと。
銀杏の木がライトアップされてきれいだなーー
益田でもこんなことしているんだ
なんて思ったら
銀杏の木の向こう側に
オレンジの街路灯が灯っているだけだった。
昭和橋からグラントワを望む
この辺りまで帰って来ると
ライトが要らなくなる。
マシン室に上がった時、室内には４人だけ。
珍しいほど少ない。
トレッドミルではジム友Ｔ君が一人歩いていた。
前は走っていたんだが、
まだ走れるほどに回復してないので
傾斜１５％で歩いている。
リハビリランは基本今までと同じ。
２分間：歩き
２分間：ラン、速度８.５～９Km/h
（前回までは８.０だったので挑戦してみたが
まだ余裕でこなせる）
１分間：ラン、速度１０km/h
この５分のサイクルを繰り返して１０回
５０分のトレッドミル。