気温の変化に身体がついていかない。
癌を患ったこととは関係ないと思うが、
歳をとったからかなーー。
季節の変わり目と言うか
気温の変化が大きいときは
なぜか
体調が崩れる。
今朝も
鼻がムズムズ
なんかいつもと違うなーーと感じている。
今日、明日
「万葉公園・秋の茶会」があるので妻は朝活しない。
（茶会のことはそのうち書くと思うけど）
一人で朝活すればいいのに、、、
ちょっと体調が・・・
昼からジムで走るしなーーー
と思うと
ついつい甘えが出てしまって
私も朝活中止。
今日は星がきれいだったけど、、、。
＝＝＝ ジムラン ＝＝＝
昨日は
更衣室でラン友に出会ったが
コロナワクチンを接種したので
今日は風呂だけ、、、とのこと。
トレッドミルで４５分。
１５分×１、１０分×３
トレミランは快調なんだよねーー。