2日走ってないので脚は軽い感じ。

一人で走ってみようかなーーと思いながら

妻と一緒に家を出た。

 

バウンディングもどきと足踏みランはいつもの通り。

 

益田高校に行く予定を途中で変更、

グラントワ前から益田川に出る。

 

 

津村橋を渡って右矢印右矢印昭和町右矢印右矢印乙吉

 

 

湯浅酒店の交差点で妻と別れ一人ラン。

ジャンボ市右矢印右矢印ダイハツ右矢印右矢印吉田橋

 

 

 

コース沿いにある置物を撮ってまわった。

美容室下矢印

美容室下矢印

 

ダイハツの近く下矢印

ダイハツの近く下矢印

 

北公園を過ぎて下矢印

 

 

シャワーを浴びた後の

脚のだる~~~い感じが

気持ちいい。

 

なぜか

手術痕が気になる。。

違和感あり。。。