眠たいけど今日、いや、もう昨日になるのかな～２時間勉強しました満足感ありかなそして、熱めのお風呂に入っていい気持ちですん～身体も温もり、腰痛にはやっぱりお風呂ですね。まだ腰に負担は掛けられませんが、生活には支障なくいけそうです！さぁーもう少し、勉強してから寝ます
大掃除～住んでいるマンションの年末恒例の大掃除でしたほうきでクモの巣を掃いデッキブラシで廊下を磨きそして、ちり取りを持ち、ほうきで掃いてゴミ集めん？腰にビッビットと痛みが…かがめなくなりました。どうやら、前屈みの時に腰をやっちゃったみたいです今日は安静にして一日横になってます。ほんと、腰はつらいよね
