自己受容サポーター♡あっちゃんです。
 
 
久々にモヤモヤ&イライラしたんだけど
ちょっと聞いてくれる?笑




お世話になっている先輩に
『今度あっちゃんのご実家で会うのはどう?』
※この言葉は割愛してますが上記のようなことを
言われたわけ。
 
この言葉を見た時に
 
モヤモヤ&イライラ
 
がやってきてさ。
 
『わ!これ久々に内観だわ。』
って思ったわけ。
 

でも、このメッセージ見た瞬間に
 
『は?図々しくね?』
『勝手に決めんなよ!』
 
ってイライラが湧き上がってきた。

 
 
 
で、自分と会話してみたら
 
モヤモヤ
 
 
イライラ
 
という二つの感情があったのよね。
 
 
モヤモヤの中身を見たら…
 
先輩からの提案は嬉しかったんだけど
それを実行することで
嫌われそうという思考がくっついていたことが分かった。
 
だから、自分が開催することによって
自分が嫌な気持ちになりたくない。
 
という想いが心底にあったことを理解できた♡
 
 
本当はやりたいんだけど
それを選択すると嫌な気持ちになる
という設定をモヤモヤという感情が
サインとなって教えてくれたんだ!と
受け取ることが出来たんだよね💓
 


 
で!!
もう一つ気づいたことは
イライラ・悲しいといった冷静になれない
感情って自分の本質の答えにいかせない
エゴの抵抗だなーと思ったわけ😈
 
イライラとか
悲しいー
という感情に翻弄されていたら
本音に行きつかなくて済むやん?
 
 
だから、もしあなたも感情に
翻弄されてるとしたら
エゴの思惑通りになってると思い出したらいいよ。笑




でで!笑
この内観をしてフラットになってきたら
そもそも、最初の
 
『今度あっちゃんの実家で会うのはどう?』
 
この言葉って、
アイディアの提案だっただけじゃん?とも思ったわけ。
 

思い込みの中にいると
悪気がない言葉さえも
意地悪に聞こえちゃうんだよなーと
自分の思考に気づきました💡
 

自分の想いを把握できたので、
やりたい事を実行できそうです✨
↑内観の終了ポイントは
やりたいことへ一歩歩み出せるか?
って所だとあっちゃんは思ってる💓



音符 ちゃんちゃん🎵笑

内観シェア終わりーーー👏
 


参考になったかな?
 
 
あなたがやりたいことが
出来てないのは
誰かが止めているのではなく
環境が整ってないわけじゃなく
お金がないわけじゃなく
あなたのエゴが止めているのよ😈
 
 
自分の思考に気づいて
やりたいことをやれるあなたになりたい人
あっちゃんのアフヌン会にかもーん♥
 

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お申込は11月7日㈮12時~
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たくさんのメッセージ来てて嬉しい💓
 



 
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